現役ウォーキング講師でもある私。
岡山在住ポスチュアウォーキング協会認定講師
足先の向き、
肩、腰の動き、手の振り
鏡を見て自主自主練習して確認する。
赤いセーターを着ているのが私です。
あーーー！！
身体をのびやかに使って
歩くのは本当に楽しい！！
身体も温まるし、
心も温まる。
皆さんも
楽しいと思いながら
歩かれてますか？！
姿勢をまず整えることが大事ですよ！！
そして、
足に合った靴を履くことも大事です。
でもどんな靴をはいたらいいの？
お勧めのスニーカーをご紹介します。
歩く時の【衝撃】の力の方向性や大きさを変えることで
関節や筋肉のアンバランスを解消できないかと
考えられた靴！！
靴の裏の構造も今までにない感じです。
靴を履いているのに
履いていないかのような軽さ。
一度履いたら他のスニーカーがはけなくなるかもです。
ビモロ【BIMOLO】で
検索してみて下さいね(^^♪
